CUIDÁNDONOS JUNTOS: Estrategias para la prevención del suicidio
Según la OMS, más de 700,000 personas mueren por suicidio cada año, una de las principales causas de muerte a nivel mundial.
Recuerda que la ayuda está a tu alcance, habla con uno de los psicólogos a través de tu app.
Teléfonos de emergencia:
- Urgencia médica: 911
- Cruz Roja: 55 53 95 11 11
- S.O.S. Psicológica: 800 221 31 09
- Sí a la vida: 55 5533 5533
¿Qué hacer si conoces a alguien en riesgo?
- Escucha sin juzgar: ofrece espacio seguro.
- Anima a buscar ayuda profesional: ofrece acompañar.
- Mantén el contacto: incluso después de la conversación, que sepan que estás ahí.
¿Qué hacer si eres tú quien tiene estos pensamientos?
Si te sientes abrumado por pensamientos como “quisiera no despertar” o “todos estarían mejor sin mí”, hay ayuda disponible.
Pasos que puedes considerar:
- Habla con alguien
- Busca ayuda profesional
- Utiliza líneas de ayuda
- Escribe tus sentimientos (diario)
- Haz un plan de seguridad
ACCEDE A TRAVÉS DE TU APP Y RECIBE AYUDA PROFESIONAL DESDE CASA
